thammyvien20130
16-10-2013, 09:48 PM
Dứa là trái cây chứa lượng đường tự nhiên cao và fructose giúp ngăn chặn sự thèm ăn và làm giảm cân hiệu quả. Một số thành phần trong loại trái cây ngọt ngào này còn giúp hỗ trợ cho sức khỏe của bạn, đặc biệt là việc làm giảm mỡ bụng ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/').
>> Cách giảm béo nhanh nhất ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/cach-giam-beo-nhanh-chong.html')
>> Làm sao để giảm mỡ bụng ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/lam-cach-nao-de-giam-mo-bung-nhanh-chong.html')
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-content/uploads/dua.jpg
Hiệu quả giảm mỡ bụng từ dứa
Dứa tự hào là loại hoa quả giúp giảm béo ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/giam-beo-bung-khong-phau-thuat-bang-cong-nghe-tri-lipo') có hiệu quả nhất, trong quả dứa có một enzyme tiêu hóa giúp giảm bớt sưng tấy, rất tốt cho bệnh dạ dày của bạn, thậm chí còn làm giảm chứng ợ nóng.
Mặt khác, dứa giúp ngăn ngừa trướng bụng và giúp cơ thể bạn đốt cháy một thêm một lượng calo. Nó là một loại quả giàu chất dinh dưỡng, có chứa vitamin C, mangan, thiamin, đồng, chất xơ.
Ngoài ra, dứa có chứa một loại enzyme rất quan trọng: “bromelain”. Enzyme này chuyển hóa protein, hỗ trợ một số lợi ích cho cơ thể, vì thế dứa được xem là một trong những bí quyết làm giảm mỡ bụng.
Thành phần trong dứa giúp quá trình tiêu hao calo
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nước dứa tươi ép có thể giúp đốt cháy chất béo. Bromelain làm việc cùng với các enzym khác, chẳng hạn như lipase, một loại enzyme giúp tiêu hóa mỡ. Bromelain còn được cho là dùng để hỗ trợ trong sự ức chế sự thèm ăn và tăng cường bài tiết chất béo.
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-content/uploads/Hieu-qua-giam-mo-bung-tu-dua2.jpg
Dứa chứa thành phần giúp tiêu hao calo
Dứa là một loại thực phẩm dị hóa, có nghĩa là cơ thể bạn tốn nhiều calo để tiêu hóa quả dứa hơn là số lượng calo mà quả dứa đó chứa.
Cắt dứa thành từng miếng vừa ăn, có thể xát lên một chút muối rồi để vào ngăn mát của tủ lạnh. Với cách làm này, bạn đã có một bữa ăn nhẹ đơn giản và tiện dụng mà không sợ béo. Chỉ với 75 calo trong một dĩa, dứa là một món ăn giàu dinh dưỡng sẽ lấp đầy dạ dày của bạn với chất xơ và giúp cải thiện tiêu hóa và làm giảm mỡ bụng ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/gi%E1%BA%A3mm%E1%BB%A1b%E1%BB%A5ng.com') với enzyme bromelain.
Chế biến dứa
Bạn có thể làm món salad lạ miệng bằng dứa, dưa chuột bỏ hạt và dừa cắt nhỏ dùng trước bữa ăn tối. Khi làm món salad này, hãy thêm một chút dầu oliu ướp lạnh lên trên. Bạn có thể thấy sự hòa hợp của món ăn và nó mang lại cho bạn một cảm giác rất mới mẻ. Salad này sẽ cải thiện quá trình tiêu hóa bữa ăn chính của bạn và lấp đầy dạ dày của bạn để bạn ăn ít hơn.
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-content/uploads/salat-dua.jpg
Món sa lát dứa giúp bạn giảm mỡ bụng
Món kem dứa mát lạnh ngày hè, làm lạnh quả dứa trong ngăn đá. Sau đó, xắt ra thành từng miếng và bỏ vào máy xay sinh tố cộng với một muỗng cà phê vani. Xay hỗn hợp này và bỏ vào ngăn lạnh. Bạn đã có một món tráng miệng mát lạnh rồi đấy! Hàm lượng chất xơ trong quả dứa sẽ giúp cho bạn có cảm giác no bụng.
Mùa hè nóng nực, phương pháp chế biến dứa cực kì đơn giản là món sinh tố. Chỉ cần cho vài miếng dứa, một ít nước, một ít đá lạnh và chút xíu đường, bạn đã có một ly sinh tố mát lạnh và đầy sảng khoái.
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-content/uploads/nuoc-dua-ep.jpg
Nước dứa ép dễ chế biến
Chỉ với một loại quả, bạn có thể chế biến tùy thích, ăn hàng ngày với số lượng vừa đủ quả dứa sẽ giúp bạn có được vòng eo hoàn hảo mà không tốn quá nhiều thời gian của bạn.
Nguồn: http://giảmmỡbụng.com ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/')
>> Cách giảm béo nhanh nhất ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/cach-giam-beo-nhanh-chong.html')
>> Làm sao để giảm mỡ bụng ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/lam-cach-nao-de-giam-mo-bung-nhanh-chong.html')
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-content/uploads/dua.jpg
Hiệu quả giảm mỡ bụng từ dứa
Dứa tự hào là loại hoa quả giúp giảm béo ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/giam-beo-bung-khong-phau-thuat-bang-cong-nghe-tri-lipo') có hiệu quả nhất, trong quả dứa có một enzyme tiêu hóa giúp giảm bớt sưng tấy, rất tốt cho bệnh dạ dày của bạn, thậm chí còn làm giảm chứng ợ nóng.
Mặt khác, dứa giúp ngăn ngừa trướng bụng và giúp cơ thể bạn đốt cháy một thêm một lượng calo. Nó là một loại quả giàu chất dinh dưỡng, có chứa vitamin C, mangan, thiamin, đồng, chất xơ.
Ngoài ra, dứa có chứa một loại enzyme rất quan trọng: “bromelain”. Enzyme này chuyển hóa protein, hỗ trợ một số lợi ích cho cơ thể, vì thế dứa được xem là một trong những bí quyết làm giảm mỡ bụng.
Thành phần trong dứa giúp quá trình tiêu hao calo
Theo nghiên cứu của các chuyên gia, nước dứa tươi ép có thể giúp đốt cháy chất béo. Bromelain làm việc cùng với các enzym khác, chẳng hạn như lipase, một loại enzyme giúp tiêu hóa mỡ. Bromelain còn được cho là dùng để hỗ trợ trong sự ức chế sự thèm ăn và tăng cường bài tiết chất béo.
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-content/uploads/Hieu-qua-giam-mo-bung-tu-dua2.jpg
Dứa chứa thành phần giúp tiêu hao calo
Dứa là một loại thực phẩm dị hóa, có nghĩa là cơ thể bạn tốn nhiều calo để tiêu hóa quả dứa hơn là số lượng calo mà quả dứa đó chứa.
Cắt dứa thành từng miếng vừa ăn, có thể xát lên một chút muối rồi để vào ngăn mát của tủ lạnh. Với cách làm này, bạn đã có một bữa ăn nhẹ đơn giản và tiện dụng mà không sợ béo. Chỉ với 75 calo trong một dĩa, dứa là một món ăn giàu dinh dưỡng sẽ lấp đầy dạ dày của bạn với chất xơ và giúp cải thiện tiêu hóa và làm giảm mỡ bụng ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/gi%E1%BA%A3mm%E1%BB%A1b%E1%BB%A5ng.com') với enzyme bromelain.
Chế biến dứa
Bạn có thể làm món salad lạ miệng bằng dứa, dưa chuột bỏ hạt và dừa cắt nhỏ dùng trước bữa ăn tối. Khi làm món salad này, hãy thêm một chút dầu oliu ướp lạnh lên trên. Bạn có thể thấy sự hòa hợp của món ăn và nó mang lại cho bạn một cảm giác rất mới mẻ. Salad này sẽ cải thiện quá trình tiêu hóa bữa ăn chính của bạn và lấp đầy dạ dày của bạn để bạn ăn ít hơn.
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-content/uploads/salat-dua.jpg
Món sa lát dứa giúp bạn giảm mỡ bụng
Món kem dứa mát lạnh ngày hè, làm lạnh quả dứa trong ngăn đá. Sau đó, xắt ra thành từng miếng và bỏ vào máy xay sinh tố cộng với một muỗng cà phê vani. Xay hỗn hợp này và bỏ vào ngăn lạnh. Bạn đã có một món tráng miệng mát lạnh rồi đấy! Hàm lượng chất xơ trong quả dứa sẽ giúp cho bạn có cảm giác no bụng.
Mùa hè nóng nực, phương pháp chế biến dứa cực kì đơn giản là món sinh tố. Chỉ cần cho vài miếng dứa, một ít nước, một ít đá lạnh và chút xíu đường, bạn đã có một ly sinh tố mát lạnh và đầy sảng khoái.
http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/wp-content/uploads/nuoc-dua-ep.jpg
Nước dứa ép dễ chế biến
Chỉ với một loại quả, bạn có thể chế biến tùy thích, ăn hàng ngày với số lượng vừa đủ quả dứa sẽ giúp bạn có được vòng eo hoàn hảo mà không tốn quá nhiều thời gian của bạn.
Nguồn: http://giảmmỡbụng.com ('http://xn--gimmbng-rn4covjb.com/')