Cách phòng bệnh sỏi thận

[hao7895123]

Nên uống nhiều nước và năng vận động, không nên ăn mặn hay quá nhiều thịt, như vậy bạn sẽ tránh được sỏi thận.

Cơ chế hình thành sỏi thận là một quá trình chuyển hóa phức tạp. Bạn không thể ngăn được bệnh nhưng có thể hạn chế.

Chế độ ăn

– Hạn chế thức ăn chứa nhiều oxalate như chocolate, trà, hạt hạnh nhân… tạo sỏi oxalate.

– Chất citrat có tác dụng ngăn quá trình tạo sỏi, mà chất này có trong chanh, cam quýt, cà chua. Vì thế, ăn các loại quả này góp phần hạn chế hình thành sỏi.

http://benhsoithan.net/wp-content/uploads/2018/11/phong-benh-soi-than-300x180.jpg (http://benhsoithan.net/wp-content/uploads/2018/11/phong-benh-soi-than.jpg)
– Không ăn mặn, natri có trong muối (NaCl). Ăn mặn làm tăng tăng canxi trong máu và nước tiểu. Nếu tăng 100 mmol NaCl trong thức ăn thì nước tiểu bài tiết tăng 25 mg canxi. Ngoài ra ăn nhiều natri sẽ làm giảm citrat (chất ngăn tạo sỏi). Lượng muối ăn hàng ngày nên ít hơn 2 g.

– Không ăn nhiều thịt (protein), đặc biệt ở người bệnh gút bởi làm tăng acid uric máu, gây tạo sỏi urat.

Ăn nhiều thịt cũng làm cơ thể quá tải chất purin tăng bài tiết acid uric. Chất purin có nhiều trong cá khô, thịt khô. Ăn nhiều thịt làm tăng oxalate tạo sỏi oxalate.

Uống nhiều nước

Lượng nước uống hàng ngày trên 2 lít, không nên đợi khát nước thì mới uống. Nghiên cứu cho thấy uống nhiều nước giúp hạn chế được 50% sỏi thận tái phát

Không bị viêm đường tiết niệu

Viêm đường tiết niệu nhiều là nguyên nhân gây sỏi thận bùn (sỏi struvit).

Năng vận động

Vận động sẽ hạn chế lắng đọng nước tiểu trong cơ thể là yếu tố nguy cơ tạo sỏi.
Tiến sĩ, bác sĩ Dương Văn Trung
Trưởng khoa Ngoại Tiết niệu, Bệnh viện Bưu ĐiệnNguồn:http://benhsoithan.net/cach-phong-benh-soi-than/

[hao7895123]

Quà tặng là vật dẫn của “tình cảm”, khi bạn muốn chọn quà biếu sếp ngày tết thật ý nghĩa và trải qua để trình bày sự hàm ơn và kính trọng của mình, không đơn giản cứ mua là được, bạn cần một chút thủ thuật.
http://quabieuviet.com/wp-content/uploads/2018/10/qua-bieu-sep-300x239.png
Bạn cần nhiều hơn một tẹo khéo léo và một chú kỹ năng để chọn quà biếu sếp ngày tết thật tinh tế

Đôi khi sự thực bụng là chưa đủ để giúp bạn có thể trình diễn.# những gì mà mình muốn, bạn cần nhiều hơn một tí khéo và một chú kỹ năng, chính do vậy “giao du” mới được coi là nghệ thuật, và hiện tại tặng quà cũng trở thành một nghệ thuật đòi hỏi sự tinh tướng trong cách xử sự.

1. Nói không với những điều tai hại trong nghệ thuật tặng quà

Nhắc đến giao tế hay tặng quà là cần cả một nghệ thuật, nhiều người cho rằng nó quá khó khăn và phức tạp, không hiệp với những người có cá tính bộc trực, chân tình, chính trực. Điều này không hẳn là quá phức tạp và khó khăn, đơn giản chỉ là một đôi điều bạn cần chú ý trong trường hợp cụ thể, chẳng hạn như tặng quà như thế nào, làm sao để chọn quà biếu sếp ngày tết, nó khá đơn giản với những thủ thuật sau đây.

– Hãy dừng lại khi sếp bạn là người nguyên tắc

thỉnh thoảng trong một số trường hợp, sếp không chịu nhận quà của bạn không hẳn là do họ không có ấn tượng tốt về bạn, hoặc là họ không nhận “tâm ý” của bạn, đơn giản chỉ vì đó là nguyên tắc của họ, cũng có thể là văn hóa của họ, khi bạn đang làm việc trong môi trường đa quốc gia, đừng cố ép nài hoặc thử tặng quà theo một cách độc đáo nào đó khiến cho đôi bên cùng khó xử.

– Không nên chọn quà biếu sếp ngày tết bằng những vật phẩm xa hoa nhưng không có giá trị sử dụng

Khi chọn quà biếu sếp ngày tết không nên chọn những vật phẩm xa hoa nhưng không có tính thực dụng, không dùng được vào việc gì cả, nó chỉ khiến bạn trở nên người khoe mẽ mà thiếu chân tình trong mắt sếp bạn thôi.

Sếp của bạn sẽ không thể nào nghĩ bạn thật tâm được khi món quà bạn tặng chỉ để làm màu và không dùng được vào việc gì cả.
http://quabieuviet.com/wp-content/uploads/2018/10/quà-tặng-xa-xỉ-300x166.png
Không nên chọn quà biếu sếp ngày tết bằng những vật phẩm xa hoa nhưng không có giá trị sử dụng

– Không nên chọn quà biếu sếp ngày tết quá khoa trương, biểu hiện rõ tính vật chất

Tuyệt đối đừng đánh đồng văn hóa “bì thư” mà bạn đọc được trên báo hay nghe được trên đài rồi học theo nhé, “tuyệt chiêu bì thư” chỉ dành cho những người “muốn đổi trác” mà thôi. Khi bạn thực thụ thật tâm và không vị lợi thì hãy tránh xa những món quà có hình bao thơ hoặc đúc bằng tiền ra nhé.

– chú ý một tẹo đến văn hóa của người nhận khi sếp bạn là người nước ngoài

Khi bạn làm việc trong một môi trường đa nhà nước, việc hấp thu và để ý đến những nền văn hóa khác là điều nên làm, đặc biệt là khi bạn muốn trình diễn.# tình cảm của mình ưng chuẩn việc chọn quà biếu sếp ngày tết và sếp của bạn không phải người “đồng hương”.

tỉ dụ như nếu sếp của bạn là người Hàn Quốc hẳn ông ấy sẽ thích món quà được gói tỉ mỉ bằng bọc quà màu đỏ hoặc vàng, khi tặng quà bạn phải đưa cả hai tay và hơi cúi người để biểu hiện sự kính trọng và hàm ơn, hay đối với một số người châu Âu như Đức, Anh món quà xa xỉ sẽ không làm họ thích thú bằng việc được mời một bữa ăn, hay tặng cho họ những món đặc sản không có ở giang sơn họ. Những để ý đơn giản như vậy chính là thủ thuật để bạn có thể chọn những món quà làm ưng người nhận.

Xem thêm:
Những lưu ý trong cách mua quà biếu tết (http://quabieuviet.com/nhung-luu-y-trong-cach-mua-qua-bieu-tet/) 7 Công dụng nhẵn của cao hắc sâm (http://quabieuviet.com/7-cong-dung-tuyet-voi-cua-cao-hac-sam/)
2. Dù món quà như thế nào không quan trọng bằng tâm ý

Chọn quà biếu sếp (https://quabieucaocap.org/qua-bieu-sep/) ngày tết với lời chúc mạnh khỏe, bình an

Tại Hàn Quốc những món quà sức khỏe từ nhân sâm, linh chi và thảo dược là những món quà cao cấp thường được chọn lựa để tặng cho người nhà, cho những người mà mình hàm ân và kính trọng, chính bởi vậy những sản phẩm coi sóc sức khỏe được nhập chính hãng từ Hàn Quốc đều được đóng gói sang trọng và lịch sự.

Trong số những món quà biếu sức khỏe, các sản phẩm từ nhân sâm luôn được lựa chọn hàng đầu vì đây là một trong số dòng quà biếu cao cấp, sang, đa dạng chủng loại và đặc biệt là có chất lượng rất tốt cho sức khỏe người dùng. Thường gặp nhất trong các món quà biếu sếp ngày tết bằng nhân sâm là các sản phẩm cao hồng sâm, hồng sâm nguyên củ với bao bì đóng gói qua, chất lượng vượt trội, đặc biệt sản phẩm này phù hợp cho nhiều đối tượng dùng.
http://quabieuviet.com/wp-content/uploads/2018/10/cao-hong-sam-han-quoc-hoang-de-300x300.jpg
Cao hồng sâm hoàng đế là quà tặng cao cấp, sang nhưng đầy ý nghĩa

Cao hồng sâm hoàng đế cho sếp nam và Cao hồng sâm hoàng hậu cho sếp nữ là sự chọn lọc ráo trọi để làm quà biếu dịp tết. Sản phẩm này có công dụng tẩm bổ thân thể, tăng cường thể lực cho nam giới, tăng cường sức đề kháng và làm đẹp cho phụ nữ, là một trong số dòng sản phẩm quà biếu sức khỏe được nhiều người tiêu dùng chuộng.

bây giờ sản phẩm quà biếu qua cao hồng sâm tôn thất bao gồm cao hồng sâm hoàng đế và cao hồng sâm hoàng hậu bị rất nhiều cơ sở làm giả để trục lợi, để mua được hàng chính hãng khách hàng hãy đến Công ty TNHH Đầu Tư và Sản Xuất Tâm Việt, đơn vị phân phối chính hãng các sản phẩm nhân sâm của Hàn Quốc có chi nhánh bán hàng tại Số 4/152 Hào Nam – Đống Đa – Hà Nội.

Hoặc liên can tới hotline để được tham mưu thêm về sản phẩm và đặt hàng từ công ty: 097.645.0808 – 0246.254.3165
Nguồn: quabieuviet.com (http://quabieuviet.com/)