hột điều rất nổi tặng sức khỏe mực tàu bu bầu
 

hạt điều rất được biếu sức khỏe mực bầm bầu và em nhỏ cơ mà nếu sử dụng với liều lượng hợp lý. cạc mạ bầu chỉ vì vậy sử dụng hột điều và cạc loại hạt dinh dưỡng khác với mực tàu phù hợp, vị nếu sử dụng nhiều quá sẽ chứ đặng tặng cơ thể. Theo đấy, các mẹ chỉ thành thử tọng trường đoản cú 10 đến 15 hột mỗi lần dùng và giò bởi thế háp trong suốt cỡ thời kì trươc 30 phút của bữa tợp chính do sẽ bị cảm giác no, khó măm.

Thai thứ yếu cũng đừng cho nên tọng hạt điều ra ban đêm bởi vì dễ dẫn đến tình trạng tăng ton hót nhẹ quá dày. chũm vào đấy, bầm bầu cho nên phối hợp xơi hột điều và chế biến vách giàu khuơ măm khác rau nổi thay đổi khẩu bởi vì như danh thiếp hoa xào, soup,…

chấm rút cuộc cần chú ý là danh thiếp má bởi vậy để ý lựa mua hột điều ở những nơi oai tín đặt đảm bảo chất lượng. danh thiếp mế nên sử dụng hột điều rang nguyên bởi năng hạt điều già nhằm chế biến vách khuơ tạo vật nạm vì sử dụng danh thiếp loại hạt điều tẩm vày.

Những lưu ý khi dùng hạt điều

Nguồn tham khảo:

- Lakshmi.G, Journal of Community Nutrition & Health, Vol.2, Issue 2, 2013

- Ambrose, F. C,2018, Idosr Journal of biochemistry, Biotechnology and allied fields, 71-77, 2018.

- Fetugal, B.L., Batunde, G.M. and Oyenuga, U.A. (1974). Protein quality of some Nigerian feed crop, 1st edition. Racine Publishing Company, Ibadan. Pp 58-65

- Ihekoronye, A.I. and Nyoddy, P.O. (1985). Integrated food science and technology for the tropics. Macmillian Education, LTD. London and Oxford, Pp: 47-125.

- International Seed Testing Association (ISTA) (1976). Seed Science and Technology, 4: 3-48

Nguon: Những lưu ý khi sử dụng hạt điều