Nguồn:
http://cattuong.org/tin-tuc/meo-lam-nguc-to.html
Bộ ngực luôn là “điểm nhấn” ấn tượng trên cơ thể của người phụ nữ. Rất nhiều chị em lo âu khi vòng một của mình có số đo khiêm tốn. Chị em luôn tự hỏi, bộ ngực của mình có hấp dẫn không? Và thường ngầm so sánh ngực mình với những ” đoi gò bồng” hoàn hảo trên sách báo. Nhiều người sẵn sàng làm tất cả để có được bộ ngực trong mơ. Theo thời gian, sự thay đổi của tuổi tác và nhiều tác động từ bên ngoài khiến bầu ngực bị chảy xệ, mất thẩm mỹ. Vì vậy, chị em nên biết cách chăm sóc ngực đúng cách càng sớm càng tốt. Sau đây, thẩm mỹ viện Cát Tường xin giới thiệu một số
mẹo làm ngực to, giúp phái đẹp mãi hấp dẫn, quyễn rũ trong mắt nửa còn lại.
1. Mang áo nịt ngực đúng cách
Một chiếc áo nịt ngực vừa vặn với thân hình là điều cần thiết để đảm bảo sự phát triển bình thường cho ngực. Tuy nhiên chị em không nên đeo áo nịt ngực cả ngày và khi về nhà có thể cho nó được ‘tự do’ thoải mái nếu có thể. Điều quan trọng là cần nên mang nịt ngực khi chơi thể thao, khi đang trong kỳ “đèn đỏ” hay mang thai. Khi nuôi con nhỏ, để giữ dáng cho “đôi gò bồng đảo” không nên hạ quá thấp nịt ngực, ngay cả khi ngủ.
Để giữ bộ ngực đẹp, trước hết phải dùng áo lót loại tốt, chất liệu đảm bảo. Hãy dùng áo lót bằng vải coton để da có thể hô hấp. Không nên dùng áo chật quá vì nó sẽ làm hỏng bộ ngực. Tốt nhất là hãy đến một cửa hàng chuyên bán đố lót và yêu cầu người bán hàng tư vấn chọn loại áo nào phù hợp nhất với từng chị em. Đừng quên thử áo trước khi mua và nên nhớ, mua áo lót chính là đầu tư cho sắc đẹp, sự hấp dẫn quyễn rũ phái mày râu. Nếu có phải trả thêm một ít tiền để có được chiếc áo lót phù hợp thì cũng đừng do dự.
2. Sử dụng nước lạnh massage ngực khi tắm
Có một cách ít tốn kém nhất, đó là dùng nước lạnh (tất nhiên là không lạnh quá). Sau khi tắm xong, hãy dùng nước lạnh xả lên ngực trong vòng một phút để kích thích tuần hoàn máu và làm căng cơ ngực. Tránh tắm nước quá nóng vì nhiệt có thể ảnh hưởng xấu đến ngực của bạn. chỉ cần áp dụng thường xuyên phương pháp cực kỳ đơn giản này mỗi lần bạn tắm, đảm bảo số đo vòng 1 của bạn được cải thiện 1 cách đầy bất ngờ.
3. Vận động tập thể dục thường xuyên
- Vươn vai về phía sau để làm căng lồng ngực.
- Cố gắng tập luyện thể dục cho cơ thể được săn chắc.
- Luôn giữ lưng ở tư thế thẳng.
- Thường xuyên vòng hai tay ra phía sau đầu và ngửa người ra phía sau để giữ cho ngực được cao.
- Bơi ngửa để tăng cơ bắp cho phần ngực và tránh tư thế bơi bướm.
- Bám vào một thanh xà ngang và đu thẳng người, mũi chân chạm mặt đất để học cách giữ người ở tư thế thẳng
4. Nằm ngủ đúng tư thế
Tư thế ngủ rất quan trọng, nên tránh nằm nghiêng hoặc nằm úp gây ép ngực. Tư thế tốt nhất là nằm ngửa, thẳng người.
5. Một số loại hoa quả thiên nhiên giúp cải thiện số đo vòng ngực
*Trái bơ
Trong trái bơ có rất nhiều axit béo không no có tính năng làm tăng độ đàn hồi các mô vùng ngực. Bên cạnh đó, vitamin A thúc đẩy việc tiết các kích thích tố nữ, vitamin C giúp ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp ngực nở là những thành tố giúp trái bơ trở thành vũ khí bí mật giúp chị em phụ nữ đạt được một bộ ngực đẹp và nở nang nhất. Sinh tố bơ sữa giúp cải thiện vòng ngực :
1/2 trái bơ, nạo lấy phần ruột, cho vào 250ml sữa tươi và một lượng vừa phải hạt dẻ, xay chung thành sinh tố, thêm vào một chút mật ong.
*Bưởi
Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon.
Sinh tố bưởi, táo :
Nửa quả táo, nửa trái bưởi, cắt thành miếng nhỏ và cho vào máy xay sinh tố xay chung với 2 muỗng đường, 130ml nước đun sôi, vài viên nước đá.
*Nho
Nho là một trong những loại quả có hàm lượng vitamin dồi dào nhất; tương tự như cam, nho có thể ngăn ngừa hiện tượng ngực bị xệ hoặc biến dạng.
*Sinh tố nho, cà chua
Nho bóc vỏ, bỏ hột; cà chua gọt bỏ vỏ, cắt miếng nhỏ xay chung với nho thành sinh tố. Cà chua và nho đều là những thực phẩm giúp giảm cân, làm nở ngực rất tốt nhờ vào hàm lượng vitamin dồi dào và tính năng cải thiện sự tiết các hormone nữ.
Mẹo làm ngực to | Thẩm mỹ viện Cát Tường
Dạng Threaded