Hướng dẫn sử dụng điều hòa cho phụ nữ mang thai

[viethung210985]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Hướng dẫn sử dụng điều hòa cho phụ nữ mang thai



Sử dụng máy điều hòa được xem là một giải pháp hiệu quả nhất giúp xoa tan cơn nóng bức trong mùa hè. Nhưng với phụ nữ mang thai sức đề kháng của họ rất thấp, việc sử dụng máy điều hóa không đúng cách có thể sẽ khiến các Mẹ mắc phải các loại bệnh viêm mũi, hô hấp, viêm phế quản, đau họng…. Vậy sử dụng điều hòa như thế nào để giúp cho người Mẹ và thai nhi được an toàn? Sau đây chúng ta sẽ lưu ý cách sử dụng điều hòa khi gia đình có phụ nữ mang thai.

1. Chỉnh nhiệt độ dieu hoa quá thấp sẽ bị nhiễm lạnh

Nhiệt độ cài đặt sao cho cảm thấy trong phòng mát, khoảng 23-28o là được. Không được chỉnh nhiệt độ chênh lệch quá lớn so với môi trường bên ngoài. Bác sĩ khuyên người mang thai nên giữ nhiệt độ ổn định từ 26-28o để dễ thích ứng với môi trường bên ngoài.

2. Cần thỉnh thoảng mở cửa sổ để trao đổi không khí bên ngoài

Phụ nữ mang thai không nên ở phòng máy quá lâu, cần thỉnh thoảng mở cửa sổ để trao đổi không khí, như vậy mới đảm bảo không khí thoáng mát, trong lành. Nhưng sau khi tắt điều hòa cũng không nên mở cửa sổ ngay mà đợi phòng ấm hơn rồi mở.

3. Không nên lập tức từ phòng lạnh có nhiệt độ thấp ra bên ngoài có nhiệt độ cao và ngược lại

Trước khi ra khỏi phòng, phụ nữ mang thai nên hoạt động chân tay nơi râm mát hay tắt máy lạnh 30 phút trước khi ra khỏi phòng, vì như thế cơ thể sẽ dễ thích ứng với nhiệt độ cao bên ngoài hơn.

4. Bảo dưỡng định kì, vệ sinh máy thường xuyên

Cần đảm bảo điều hòa sạch sẽ để phòng tránh vi khuẩn, virus, nhất là sau thời gian dài không sử dụng cần vệ sinh thật sạch máy lạnh.

5. Tránh đối diện trực tiếp với máy lạnh - dieu hoa khong khi

Lỗ chân lông của bà bầu to, nhạy cảm hơn bình thường nên dễ bị cảm, vậy nên tránh trực diện hướng gió máy lạnh thổi ra.

6. Sưởi ấm cơ thể

Buổi tối nếu bật điều hòa ngủ nên mặc thêm chiếc áo khoác dài mỏng chất cotton.

Trên đây là một số lưu ý sử dụng máy điều hòa đúng cách trong gia đình có phụ nữ mang thai, hy vọng rằng những thông tin được chia sẻ trong bài viết trên sẽ thực sự hữu ích đối với bạn.