Tìm hiểu dầu cá là gì?

[hungamalay]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Tìm hiểu dầu cá là gì?

Nói nôm na dầu cá là loại dầu được chiết xuất từ các mô của những loài cá có chứa dầu cá như cá ngừ, cá hồi, cá trích, cá thu, cá voi,…. để sản xuất thực phẩm chức năng. Bên cạnh đó dầu cá có chứa chất béo omega 3 (axit béo n-3), bổ sung vi chất này từ bên ngoài phê chuẩn dạng thuốc hoặc các loại thực phẩm khác do cơ thể chúng ta chẳng thể tự sản xuất ra omega


Dầu cá có chứa 2 loại omega 3 đó là: axit eicosapentaenoic (EPA) và axit docosahexaenoic (DHA). Đây là 2 loại axit có vai trò quan trọng trong quá trình chuyển hoá. Ngoài ra trong các viên uống dầu cá omega 3 còn bổ sung thêm các loại vitamin A, B1, B2, B3, B6, C cùng các loại khoáng vật cần yếu như kẽm, sắt, canxi,… Đặc biệt có sự tham dự của vitamin E giúp tránh hỏng hóc.

Những ai nên dùng dầu cá?

– Những người luôn làm việc với máy tính, da, tóc khô, quáng gà, hay buồn ngủ, mỏi mắt, khô mắt, mắc các bệnh thấp khớp, viêm khớp và các bệnh hệ trọng đến tim mạch cần bổ sung bằng dầu cá.

Những người thẳng tính làm việc với máy tính là đối tượng nên dùng dầu cá

– nữ giới đang trong thời kỳ mang thai hoặc cho con bú bổ sung các vi chất dầu cát tuy nhiên cần phải có sự chỉ dẫn cụ thể của thầy thuốc, những người ăn chay trường, người nghiện rượu, người cao tuổi, trẻ bị suy dinh dưỡng, chậm lớn hay trẻ hay khóc về đêm, ho, tiêu chảy. Tìm hiểu tác dụng của dầu cá và lợi ích

– Người thường nhật cũng có thể tự bổ sung cho mình dầu cá để thân thể khỏe mạnh.

Các tác dụng của dầu cá mang đến ích lợi cho người dùng

Điều trị viêm khớp

Dầu cá có tác dụng điều trị viêm khớp, dùng thẳng băng sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, thoái hoá xương khớp, cải thiện chức năng hoạt động giúp khớp không bị cứng.

dự phòng ung thư

Theo nghiên cứu thì dầu cá có hiệu quả chống lại 3 dạng ung thư phổ quát là ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú. Ngoài ra omega 3 giúp nuôi dưỡng các tế bào khỏe mạnh, thường ngày ngăn chặn phát triển tế bào vô ích và không bị đột biến thành các khối ung thư.

Giảm huyết áp cao

Do omega 3 có chức năng là chống viêm, chống đông máu và hạ áp huyết, do vậy mà máu được bơm nhanh khắp thân giúp giảm bớt áp lực lên tim.