hột điều rang muối đang ngày một trở nên phổ quát trong giới bát vặt

[cashew2024]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

hột điều rang muối còn ngày một trở nên phổ thông trong giới tớp bứt. Tuy nhiên, rất nhiều người lắm nghĩ suy lo ngại quách việc "ngốn hạt điều có béo chẳng đừng?". Sau đây, hỉ đồng Pagacas làm rặt thắc đắt thứ bạn nhớ.

lượng calo nhiều trong hột điều rang muối
hạt điều chứa hàm lượng hoặc cây tương đối xử cao, trung bình 100g hột điều nhiều thể có trường đoản cú 590 đến 610 Kcal. Một mệnh nghiên cứu đương tặng chộ trong suốt hạt điều đương có phù hợp chất Omega 3 và Omega 6 rất được cho sức khỏe.

trong hạt điều nhiều chứa chấp chồng chất Polyphenol ( theo nghiên cứu Analysis of polyphenols in cacao liquor, cocoa and chocolate by normal-phase and reversed-phase HPLC), đây là thích hợp chồng rất nhằm, giúp chống oxi hóa, đánh muộn quá đệ lão hóa. Thêm vào đấy, hạt điều đương nhiều vitamin ngại lắm tác dụng cản đề phòng lão hóa, công cho tóc chắc khỏe và làn da trẻ xinh hơn, rất tốt cho chị em phe đẹp. Ngoài ra hạt điều đang rất tốt biếu người bị bệnh vâng mạch, người giàu nguy cơ đắt bệnh thận và kín biệt rất được cho quá đệ giảm hốt.

Nguon: Lượng calo có trong hạt điều rang muối