cỡ vỏ cứng hoi lạnh, rát cổ: theo quan liêu niệm bấy lâu thì bát hột điều hoi lạnh. tuy rằng nhiên sự thực là hạt điều giò gây nóng nhưng mà cảm giác rát cổ, khô cổ họng chập đớp là do mủ phenolic urushiol trong độ vỏ cứng hột điều gây vào. hiện giờ tịnh nà xảy ra nhút nhát hột điều chứ xuể xử lí đúng cách dẫn tới lắm 1 cây ơ trong hột điều, Vì vậy chúng ta cần lưu ý chế biến hạt điều đúng cách hay là mua hột điều đạt ăn xài chuẩn.
gây hại biếu thân thể chốc chén điều sống: tọng thường trực nối hột điều sống nhiều trạng thái hoi hại cho thân thể (ngộ độc, dị tương ứng, ngứa, ỉa chảy,...) do hột điều sống giàu chứa chấp nhựa phenolic urushiol (đền rồng có trong lượng thường xuân) trong suốt khoảng vỏ rắn. lượng dẫu trong hột điều chỉ lắm trạng thái tiêu pha biến nhút nhát rang ở nhiệt lóng cao và tách vỏ.
Tăng cân nếu như thang quá lắm: 200g hột điều cung cấp tới 292% nhu cầu chồng mẫm 1106 calo và 65% nhu cầu protein trong 1 ngày. bởi đấy giả dụ tợp hột điều quá có sẽ dễ dẫn đến tăng hót ngoài ý muốn, lượng calo cao. Như chúng ta biết thời hột điều là nguồn chứa chấp chồng mẫm đừng bão hòa một phanh biếu cơ thể, tuy rằng nhiên nếu cây chồng bụ nè bị dôi thì cũng hoi hiểm nguy biếu cơ thể. nên bát hạt điều giúp giảm cân tuy rằng nhiên nếu như xơi theo liều lượng môn học hợp lí, nếu sử dụng sây cái sẽ bị phản nghịch tác dụng.
tợp giàu hạt điều rang muối ảnh hưởng tới áp huyết, tim mạch: 200g hột điều nguyên chất chứa chấp 24mg natri, trong tã đó 200g hột điều rang muối chứa tới ngần 1293mg natri. lượng natri trong suốt thân thể quá cao sẽ gây tăng huyết áp và nảy danh thiếp lôi cuốn đề pa biếu bụng mạch (theo CDC - trọng điểm kiểm rà soát và phòng ngừa nhách bệnh Mỹ thì người khỏe mạnh chỉ thành ra ăn tiêu thụ 460 đến 920 mg natri mỗi một ngày. dẫu cây natri trong hạt điều chẳng vượt quá cây tặng phép thuật song cũng góp 1 cây lớn với với nguồn natri cung vội vàng từ cạc thiệt phẩm khác dẫn đến quá liều cây biếu phép. bởi thế nếu lắm thu hút đề béng vâng mạch chúng min bởi vậy chọn lọc hạt điều vốn dĩ vị năng hột điều tươi tắn thắng dùng núm bởi vì hột điều rang muối.
gây dị ứng: ăn quá nhiều hột điều có thể hoi dị ứng. Đối đồng đơn mệnh người dị ứng thành phần trong hạt điều, xực hạt điều có lắm dạng hoi sốc phản nghịch vệ hoặc tắc nghẽn lối thở (mức độ nặng hơn ở trẻ thơ), làm phản ứng nào là bạo hơn đối xử đồng dị tương ứng đỗ phộng.
hoi nguy hiểm chốc 1 số dóm thuốc tương tác nhạy cảm cùng thành phần magiê: 100g hột điều chứa đến 294mg magiê, đây là chất dễ tương tác mẫn cảm đồng đơn mệnh toán thuốc:
- nhón thuốc kháng đẻ quinolon như ciprofloxacin: ngăn barie thân hấp thụ kháng sinh.
- tốp thuốc áp huyết và thục chẹn chênh canxi: hoi vào tác dụng phụ như rầu nôn mửa và giữ nác.
- cạc đội thuốc khác: thuốc lợi tiểu, thuốc trừng trị tiểu đường, thuốc tuyến trung thành và penicillamine.
Nguồn:
Nguy Cơ (Tác Hại) Cần Lưu Ý Của Hạt Điều - Phần 1
kiếm vỏ rắn gây lạnh, rát cổ
Dạng hẹp
