Chống nám và tàn nhang trong mùa hè
Mùa hè là lúc căn bệnh nám và tàn nhang hoành hành gây nhiều phiền não cho chị em. Vậy làm thế nào để chống nám và tàn nhang khi mùa hè đến?
Chế độ dinh dưỡng phù hợp
Một làn da khỏe mạnh cũng là cách tốt để chống lại việc các đốm
tàn nhang ghé thăm. Điều này phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống của bạn. Để ngăn ngừa tàn nhang, hãy bổ sung thêm vitamin từ rau xanh và các loại trái cây. Ngoài ra, cũng cần cung cấp đủ lượng protein cần thiết, nếu không có thể khiến da dễ bị suy yếu.
Cách chống nám và tàn nhang trong mùa hè
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng
Vào mùa hè, việc bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời được xem là điều hết sức quan trọng bởi ánh nắng mặt trời chính là nguyên nhân chủ yếu dẫn tới việc hình thành các vết
nám và tàn nhang trên da. Hãy có các biện pháp bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời bằng cách bôi kem chống nắng, đeo khẩu trang, mặc áo chống nắng khi đi ra đường.
Đừng lạm dụng mỹ phẩm
Điều này không có nghĩa là bạn không được sử dụng mỹ phẩm mà bạn nên cân nhắc sử dụng chúng đúng cách trong những trường hợp cần thiết. Không nên quá lạm dụng chúng vì chúng có thể khiến da của bạn bị bào mòn, yếu và mỏng hơn, rất dễ bị tác động bởi các tác nhân có hại trong môi trường. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi định sử dụng một loại
kem trị tàn nhang nào nhé.
Chế độ sinh hoạt hợp lý
Căng thẳng, mệt mỏi cũng là một trong những nguyên nhân khiến da xuất hiện tàn nhang. Vì vậy, để ngăn ngừa
bệnh tàn nhang, hãy cố gắng điều hòa cuộc sống, hạn chế những mệt mỏi, lo âu, thường xuyên tập thể dục, có chế độ nghỉ ngơi phù hợp, tránh xa rượu bia và các chất kích thích…
Trị tàn nhang bằng tự nhiên, tại sao không?
Dạng hẹp
